AOK'dan yeni ücretsiz kurslar

FRANKFURT -  Almanya'nın en büyük yasal sağlık sigortası AOK'nın Hessen eyaletinde 80 şehir ve beldede mart ayından itibaren 300'den fazla kursa katılma imkanı sunacağı kaydedildi. 

AOK Hessen Etnik Pazarlama Uzman Koordinatörü Necati Şuözer'in yapıtğı açıklamada, programa eklenen yeni kurslarla kişiye uygun bir kurs yeri imkanı bulunmasının mümkün olaacağı belirtildi.

Şuözer, yeni kurslar hakkında şu bilgileri verdi:

Reaktiv-Faszientrainig (Tepkisel bağ dokusu entrenmanı) ilk defa Hessen´de  10 şehirde sunulacak olan bu kurs günlük bir saatlik olmak kaydı ile 8 seanstan oluşmaktadır. Burada esnek olupta fakat kasılmış olan ve ağrı veren bağ dokularının gevşetme ve masaj teknikleri ile düzeltilmesi hedeflenmektedir.

Clever kochen AOK-Flexifood (Akıllıca yemek pişirme kursu)

Bireye uygun yemek pişirme ve yemek alışkanlıklarının kullanmış olduğunuz malzemeler ile en akıllıca ve sağlıklı bir şekilde pişirilmesi hedeflenmektedir.

AOK-Gesund esssen und genießen nach Feierabend (iş bitiminden sonra zevkini çıkararak sağlıklı yemek yemek ) Basit fakat sağlıklı olan yemek tariflelerinin beraberce test edilerek denenmesi. Bu kursun en büyük özelliği yemeğin yapılıp ve yenilmesinin  yani malzemelerin kesilip, pişirilmesinden tutun ve yenilmesine kadar her evrenin beraberce yapılır olmasıdır.

Bu kursların haricinde de sağlıklı beslenme, spor ve stresten kurtulma ilgili birçok kursun sunulduğunu hatırlatan Şuözer, "Daha fazla bilgi için size en yakın şubelerimizi ziyaret edebilir, çağrı merkezimizden 0800 0000 255 arayabilir veya internet sayfamızı  https://hessen.aok.de/inhalt/aok-gesundheitskurse/ ziyaret edebilirsiniz" dedi.