• BIST 95.734
  • Altın 271,249
  • Dolar 5,5633
  • Euro 6,1703
  • Berlin 21 °C
  • Frankfurt 17 °C
  • Paris 18 °C
  • Ankara 17 °C
  • İstanbul 20 °C
  • İzmir 22 °C
  • Stockholm 16 °C

Vegan beslenme diyabet riskini düşürüyor

Vegan beslenme diyabet riskini düşürüyor
Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırma, vegan beslenmenin ‘tip 2’ diyabete yakalanma riskini azalttığını ortaya koydu.

T.H. Chan Halk Sağlığı Fakültesi’nde yapılan araştırmada, yeşil bitki temelli beslenme tip 2 diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını gösterdi.

Araştırmacılar etsiz beslenmenin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de azalttığını vurguladı.

Slash Gear internet sitesinin haberine göre araştırmacılar, 23 bin tip 2 diyabet hastası olan, bitkiden yana zengin ve sağlıklı beslenen 307 binden fazla katılımcıyı inceledi.

Araştırmalar sonucunda, hayvansal ürünlerden uzak durarak bitki ağırlıklı beslenen kişilerin diyabete yakalanma riskinin yüzde 23’e kadar düştüğü saptandı.

Ancak araştırmacılar, bitki temelli beslenmenin sağlıklı yiyecekler tüketilmediği sürece diyabet riskini düşürmeyeceğini vurguladı. Örneğin, et ve süt ürünleri içermeyen ancak yoğun işlenmiş gıdalar ve atıştırmalıklar da sağlıksız gıda kategorisinde değerlendiriliyor.

Araştırma sonuçlarının yayımlandığı makalede, sebze, meyve, tahıl, balık, fındık ve az miktarda da olsa hayvansal ürün, un, şeker ve patates tüketilmesinin de faydalı olduğunun altını çizildi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yüz tanımaya 'korku duygusu' eklendi15 Ağustos 2019 Perşembe 13:30
  • Çalışanlar mesai saatlerini kendileri belirleyecek15 Ağustos 2019 Perşembe 13:01
  • Otobüs ve uçak seferleri iptal edildi15 Ağustos 2019 Perşembe 12:51
  • Sel 15 günde 270 can aldı14 Ağustos 2019 Çarşamba 23:03
  • Dersim, gurbetçilerle doldu taştı14 Ağustos 2019 Çarşamba 12:18
  • Öksürük kanser habercisi olabilir14 Ağustos 2019 Çarşamba 11:57
  • Gurbetçiler şekerini Mehmetçikle paylaştı13 Ağustos 2019 Salı 22:35
  • Dışarısı 45, içerisi 10 derece13 Ağustos 2019 Salı 21:11
  • 'Türkiye, Almanya ile karşılaştırılamaz'13 Ağustos 2019 Salı 12:43
  • Dünya dördüncüsü olduk12 Ağustos 2019 Pazartesi 21:24
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 +49 | Sitemizde yer alan haber içerikleri ve görseller site yönetiminden yazılı izin alınmadan, kaynak gösterilse dahi yayımlanamaz.
    Faks : +49 (0) 615098 03 05