Sabah içilen ilk sigara kalp yetmezliği riskini artırıyor

Sabah uyanır uyanmaz sigaraya yönelen kişiler için dikkat çeken bir araştırma yayımlandı. 229 binden fazla kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, sigaranın sadece miktarının değil, günün hangi anında içildiğinin de sağlık açısından belirleyici olduğu ortaya kondu.

Araştırmaya göre özellikle sabah ilk dakikalarda sigara içenlerde ciddi kalp sorunları riski belirgin şekilde artıyor. Uzmanlar, bu alışkanlığın sıradan bir rutin olarak görülmemesi gerektiğini vurguluyor.

İlk dakikalardaki sigara kalbi zorluyor

Çalışmanın bulgularına göre uyandıktan sonraki ilk beş dakika içinde sigara içenlerde, ilerleyen yıllarda kalp yetmezliği gelişme ihtimali sigara kullanmayanlara kıyasla iki katından fazla. Araştırmada dikkat çeken noktalardan biri de günlük tüketilen sigara sayısından çok, sigaraya ne kadar erken ulaşıldığının daha önemli bir risk göstergesi olması.

Bilim insanları, sabahın ilk sigarasına hızla yönelmenin güçlü nikotin bağımlılığına işaret ettiğini belirtiyor. Özellikle uyanmanın hemen ardından vücudun hassas bir süreçten geçtiği ifade ediliyor. Bu sırada tansiyon yükseliyor, sinir sistemi harekete geçiyor ve iltihaplanmayı tetikleyen mekanizmalar devreye girebiliyor. Sigaranın da bu tabloya ek yük bindirdiği değerlendiriliyor.

Kalp yetmezliği sinsi ilerliyor

Araştırmada öne çıkan bir diğer nokta ise kalp yetmezliğinin çoğu zaman yavaş ve fark edilmeden gelişmesi. Bu rahatsızlıkta kalp, vücudun ihtiyaç duyduğu kanı yeterli düzeyde pompalayamıyor.

Hastalarda genellikle sürekli yorgunluk, nefes darlığı ve fiziksel performansta düşüş görülüyor. Uzmanlara göre erken dönemde risk grubunun belirlenmesi, ileride oluşabilecek ağır kalp sorunlarının önlenmesi açısından kritik önem taşıyor.

Tek bir soru risk tespitinde etkili olabilir

Araştırmacılar, “Uyandıktan ne kadar süre sonra ilk sigaranızı içiyorsunuz?” sorusunun bile yüksek risk taşıyan kişileri belirlemede önemli bir gösterge olabileceğini düşünüyor.

Çalışma, İngiltere merkezli sağlık veri sistemi UK Biobank’taki 229 binden fazla kişinin bilgilerinin analiz edilmesiyle hazırlandı. Bulgulara dikkat çeken kuruluş ise kalp-damar hastalıklarına yönelik medikal teknolojiler geliştiren ABD merkezli CVRx şirketi oldu. Şirket, kalp hasarı ve kalp yetmezliği yaşayan hastalara yönelik tedaviler üzerinde çalışıyor.