MÜGE EŞKİN EROĞLU - Düşünceyi yaratan dildir!
O zaman ne konuştuğuna dikkat et. Özellikle kendinle nasıl konuştuğuna…
Mevlana’nın dediği gibi “Gül düşünürsen gül olursun, diken düşünürsen diken olursun”
Bu nedenle, kullandığınız sözcüklere dikkat etmelisiniz. Kullandığımız her bir söz bilinçaltımıza emirdir ve onu gerçekleştirmek için elinden geleni yapar. Dolayısıyla düşüncelerimiz ve kullandığımız sözcükler bir zaman sonra gerçeğimiz olmaktadır.
Doğduğumuz günden başlayarak, birçok olumlu ve olumsuz mesaj alırız. Bunlardan bir kısmı, bilinçaltına kodlanarak, kendimize ve çevremize bakış şeklimizi belirler. İnsan nasıl görürse o doğrultuda hareket eder. İnsan nasıl hareket ederse, ona dönüşür ve onu yaşar. Dolayısıyla insan kendini nasıl tanımlarsa, o olur. İnsan kendini, bilinçaltına yerleştirdiği gibi görür.
Sosyal gerçekler bu şekilde şekillenir.
İnsanların kimlikleri, kişilikleri, ve edindikleri sıfatları dışarda keşfedilmeyi bekleyen mutlak gerçekler değildir, her şey zihin yapısında örülü düşünce kalıplarında yatar.
Hedeflerimize uyan olumlama cümlelerimizi sıkça kullanarak, bilinçaltımızı mümkün olduğunca bu yönde şekillendirmeliyiz. Ne kadar sıklıkla? Her gün, her saat, her dakika yani aklınıza gelen her an bu olumlamaları kendinize tekrarlamanız gerekir. Bu da her zaman mümkün olmayabilir. Ama kişiye özel hazırlanan Subliminal CD’lerle gün içerinde bu olumlamaları bilinçaltımıza vererek hedeflerimize ilerleyebiliriz.
Bilinçaltını etkilemesi için bu olumlama cümlelerini kurarken bir kaç hususa dikkat edilmesi gerekmektedir.
Olumlama cümlelerinizin, olumlu olmasına dikkat ediniz.
Sağlıksız, yağlı besinler yemeyeceğim yerine, sağlıklı yemek yiyorum, sağlıklı besleniyorum, yağlı yemeklerden kaçınıyorum, sağlıklı bir insanım gibi pozitiflik ifade eden olumlama kalıplarını kullanınız.
Olumlama hedef ve özne odaklı olsun
Olumlama cümleleriniz hedef odaklı, ve özne (ben) hedefin içinde barındırılmalıdır. “Kariyerimde yükselmek istiyorum” gibi zamanı ve sonu belli olmayan olumlamalar yerine, “Ben kariyerimde yükselen güçlü ve lider kişiliğe sahip bir insanım, kariyerimde her geçen gün daha fazla yükseliyorum, kariyer sahibi biriyim, ben bir liderim” gibi özneyi hedefin için de olan olumlamalar kullanın.
Olumlamalarınızın kısa ve öz olduğuna dikkat ediniz
Bilinçaltı karmaşık yapıya sahip olsa da, temelde ilkel ve basittir. Çocukla konuşur gibi konuşmanız gerekir. Yalın, sade ve anlaşılır olmalısınız. “Ben değerli bir insanım, kendime güveniyorum, ben çekiciyim” gibi kısa ve öz olumlamalar kullanınız.
Olumlamalarında isminizi kullanın
Bilinçaltınızın, doğduğunuz günden (hatta ana rahminden) bu yana en sık ve yoğun duyduğu mesaj isminizdir. Bu nedenle isminizin olduğu olumlamalar, bilinçaltınız tarafından daha kolay kabul görür.
“Ben ……. (İsminiz) değerliyim”
“Ben……...(İsminiz) önemliyim”
“Ben……...(İsminiz) kıymetliyim”
Olumlama cümlelerini sistemli kullanın ve harekete geçin
Olumlama çalışmanızı yapmak, bilinçaltınızda örülü düşünce kalıplarını değiştirerek, hedeflerinize uygun zihin alt yapısını hazırlayacaktır. Bir hedefe ulaşmanın, en önemli koşulu, ilgili hedefi bilinçaltınızın kabul etmesidir. Hedeflerinize ulaşmak isterken, en ufak bir olumsuzluk karşısında hemen vazgeçiyorsanız, bunun anlamı bilinçaltının bunu reddetmesidir.
Olumlamalar ile bilinçaltınızı hedeflerinize göre programlayın. Bunun en etkili yolu ise Subliminal CD’deki mesajlarla bilinçaltınızı olumlamara programlamaktır.