• BIST 95.411
  • Altın 222,419
  • Dolar 5,3450
  • Euro 6,0975
  • Berlin 4 °C
  • Frankfurt 5 °C
  • Paris 6 °C
  • Ankara -5 °C
  • İstanbul 5 °C
  • İzmir 2 °C
  • Stockholm -2 °C

"Oruç Tutmak Kalp Damar Hastalığı Riskini Azaltıyor"

"Oruç Tutmak Kalp Damar Hastalığı Riskini Azaltıyor"
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Şeküri: - "Ramazan ayında tutulan orucun özellikle bazı kalp damar hastalığı risk faktörleri açısından olumlu etkileri kanıtlanmıştır"

İZMİR (AA) - Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cevad Şeküri, ramazan ayında tutulan orucun özellikle kalp damar hastalığı risk faktörlerini azalttığını bildirdi.

Özel bir hastanede kardiyoloji uzmanı olan Şeküri, yaptığı yazılı açıklamada, ramazan ayının her zaman huzur, hoşgörü kaynağı olduğunu, orucun ruhsal ve bedensel olarak olumlu etkilerinin bulunduğunu belirtti.

Orucun kan yağları yönünden olumlu etkisine dikkati çeken Şeküri, şunları ifade etti:

"Oruç, total kolesteröl, kötü kolesterolü (LDL) ve trigliseridi düşürür, iyi kolesterolün (HDL) yükselmesine neden olur. Ramazan ayında tutulan orucun özellikle bazı kalp damar hastalığı risk faktörleri açısında olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Bu süre içinde kalori alımının azaltılması sonucu kilo verilmesiyle kan yağları, kolesterol ve trigliserid düzeylerinde olumlu düzelme olabileceği saptanmıştır. Bununla birlikte ramazan ayında sigaranın bırakılması ve alkol tüketiminin belirgin azaltılması başka olumlu etkileridir."

Şeküri, ayrıca, oruç tutanların aşırı sıcaktan, aşırı kalorili gıdalardan, stres ve yorgunluktan, ağır sporlardan kaçınmaları gerektiğini kaydetti.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2015 +49 | Sitemizde yer alan haber içerikleri ve görseller site yönetiminden yazılı izin alınmadan, kaynak gösterilse dahi yayımlanamaz.
Faks : +49 (0) 615098 03 05